O Produto Interno Bruto (PIB) cresceu 3,4% em 2024, frente a 2023. Esta é a maior taxa desde 2021 (4,8%), segundo dados divulgados pelo Instituto Brasileiro de Geografia e Estatística (IBGE) nesta sexta-feira (7). O PIB totalizou R$ 11,7 trilhões no ano passado.

O crescimento foi mais forte do que o observado em 2023, quando a atividade do país cresceu 3,2%, segundo revisão do IBGE. A taxa de 2024 também foi a maior registrada desde 2021.

No entanto, o resultado veio abaixo das expectativas do mercado financeiro, que projetava uma alta maior, de 4,1% no ano.

No último trimestre do ano, o PIB brasileiro teve uma leve alta de 0,2%, abaixo dos números observados nos outros trimestres do ano — o que representa uma desaceleração da atividade nos meses entre outubro e dezembro.

Em 2024, o crescimento da economia foi puxado pelos setores de serviços, que subiu 3,7%, e indústria, com alta de 3,3%. A agropecuária, porém, teve um recuo de 3,2% no ano.

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O fotógrafo Sergio Dutti lançará em breve seu novo livro, Vencedores 2. A obra fotográfica que documenta a preparação e a participação dos atletas paralímpicos brasileiros nos Jogos Paralímpicos de Paris 2024. A publicação captura momentos únicos de superação e dedicação, reafirmando o papel transformador do esporte na inclusão social.

A segunda edição do projeto apresenta histórias inspiradoras de 14 atletas, selecionados por sua relevância internacional, representatividade e impacto social.

O trabalho abrange desde as etapas brasileiras do Circuito Loterias Caixa, passando por competições como o Mundial de Atletismo Paralímpico em Kobe, no Japão, os treinos de aclimatação em Troyes, na França, até a cobertura completa dos Jogos Paralímpicos em Paris. Durante a competição, a delegação brasileira alcançou a quinta colocação no quadro geral de medalhas, com um total de 89 pódios: 25 medalhas de ouro, 26 de prata e 38 de bronze.

Além do alto rendimento, o livro destaca momentos especiais, como a interação do atleta Petrúcio Ferreira com um garotinho francês durante os treinos em Troyes — uma cena que simboliza o impacto do esporte na construção de conexões e na inspiração de futuras gerações. A obra ainda retrata as conquistas de Petrúcio em Paris e inclui uma foto emocionante do atleta paraibano em sua cidade natal, onde tudo começou, evidenciando seu vínculo com o Nordeste e sua paixão pelo Brasil.

Outro destaque do livro é a nadadora Mariana Gesteira,  única atleta no Jogos a conviver com a síndrome de Arnold-Chiari, uma condição que limita sua coordenação motora e afeta o equilíbrio.

“Mais do que homenagear os atletas, Vencedores 2 busca inspirar o público, transmitindo mensagens de resiliência, respeito e superação”, afirma Sergio Dutti, fotógrafo que há mais de 12 anos registra o esporte como ferramenta de transformação social e celebra com esta obra a força humana que transcende limites físicos.

O livro também inclui textos do jornalista Renato Ferraz e colaborações de Lea Aponte e Elaine Justino, produtora do projeto. Além do registro fotográfico, Vencedores 2 inova ao incluir QR codes com conteúdos audiodescritivos em português e inglês, uma experiência mais rica e inclusiva para os leitores, tornando a obra ainda mais acessível. A publicação conta com 204 páginas de histórias emocionantes, imagens impactantes e conta com o patrocínio da Caixa.

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A arrecadação do governo federal com impostos, contribuições e demais receitas atingiu R$ 261,26 bilhões em dezembro de 2024.

Segundo os dados divulgados nesta terça-feira (28) pela Receita Federal, a arrecadação alcançou o valor recorde de R$ 2,7 trilhões no ano passado, quando o valor é corrigido pela inflação.

Esta foi a maior arrecadação desde o começo da série histórica, iniciada em 1995.

O resultado ocorre após o governo ter adotado uma série de medidas, algumas delas aprovadas no Congresso Nacional.

Entre as ações tomadas, que aumentaram a arrecadação estão:

• a taxação de fundos exclusivos, os “offshores”
• mudanças na taxação de incentivos (subvenções) concedidos por estados;
• aumento de taxas sobre combustíveis feito em 2023 e mantido em 2024 (ano inteiro);
• Arrecadação do Imposto de Importação e do IPI vinculado à Importação, devido ao aumento das alíquotas médias desses tributos;
• retomada do voto de confiança no Conselho Administrativo de Recursos Fiscais (Carf);
• limitação no pagamento de precatórios (decisões judiciais).

Só a taxação de fundos exclusivos gerou um aumento de R$ 13 bilhões na arrecadação no ano passado, enquanto a atualização do IRRF sobre “offshores” contribuiu com outros R$ 7,67 bilhões.

O ritmo forte de crescimento da economia – estimado em 3,5% pelo mercado financeiro também ajudou o governo em aumentar a arrecadação em 2024.

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Os preços de bens e serviços no Brasil aumentaram 0,52% em dezembro, o que significa uma alta de 0,13 % em comparação a novembro que foi de 0,39% pontos percentuais. Com o resultado, o país tem inflação acumulada de 4,83%, confirmando o estouro da meta projetada para 2024.

Os dados foram divulgados nesta sexta-feira (10), no Rio de Janeiro, pelo Instituto Brasileiro de Geografia e Estatística (IBGE).

A meta de inflação do governo para 2024 foi de 3%, com tolerância de 1,5 ponto percentual (p.p.) para mais ou para menos. Ou seja, o IPCA do ano ficou 0,33 p.p. acima. O resultado de 2024 é o mais alto desde 2022 (5,79%).

Ao longo de 2024, o grupo alimentos e bebidas foi o que mais pressionou o bolso dos brasileiros, com alta de 7,62%, impacto de 1,63 p.p. no IPCA.

Em seguida, as maiores pressões vieram dos grupos saúde e cuidados pessoais (6,09%, impacto de 0,81 p.p.) e transportes (3,3%, impacto de 0,69 p.p.). Juntos, esses três grupos responderam por cerca de 65% da inflação de 2024.

O IBGE apura o comportamento de preços de 377 produtos e serviços. Individualmente, o que mais pressionou o custo de vida foi a gasolina, que subiu 9,71%, o que representa um impacto de 0,48 p.p. Em seguida, figuram plano de saúde (alta de 7,87% e impacto de 0,31 p.p.) e refeição fora de casa, que ficou 5,7% mais cara (impacto de 0,2 p.p.).

A inflação gera incertezas importantes na economia, desestimulando o investimento e, assim, prejudicando o crescimento econômico. Os preços relativos ficam distorcidos, gerando várias ineficiências na economia. As pessoas e as firmas perdem noção dos preços relativos e, assim, fica difícil avaliar se algo está barato ou caro. A inflação afeta particularmente as camadas menos favorecidas da população, pois essas têm menos acesso a instrumentos financeiros para se defender da inflação.

Inflação mais alta também aumenta o custo da dívida pública, pois as taxas de juros da dívida pública têm de compensar não só o efeito da inflação mas também têm de incluir um prêmio de risco para compensar as incertezas associadas com a inflação mais alta.

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Um levantamento da companhia Serasa Experian, mostra que 7 milhões de empresas brasileiras chegaram ao fim do último mês de outubro inadimplentes e deverão começar o ano de 2025 sem pagar dívidas já vencidas e com nome no vermelho.

Este é um recorde histórico de quebradeira com o maior número da série de análises.

O total representa cerca de um terço dos empreendimentos nacionais com nome sujo.

Segundo o Serasa, as dívidas são na ordem de 156,1 bilhões de reais, com média de 7,4 contas negativadas por CNPJ.

D índice de inadimplência foi liderado pelo setor de serviços, seguido por comércio, indústrias, primário e a categoria outros, que engloba o segmento financeiro e o terceiro setor.

As empresas brasileiras, dependem de uma economia nacional fluída para se desenvolverem, isso inclui juros acessíveis. Isso não está ocorrendo neste governo, apesar das propagandas governamentais do presidente Luiz Inácio Lula da Silva (PT).

As negociações do governo em torno do pacote de corte de gastos públicos do Orçamento de 2026 são acompanhados com atenção pelo Comitê de Política Monetária (Copom) do Banco Central (BC), responsável pela taxas de juros. A percepção dos agentes econômicos sobre o cenário fiscal tem afetado bastante os preços de ativos e as expectativas dos agentes, especialmente o prêmio de risco e a taxa de câmbio.

O Comitê aumentou os juros em 1 ponto no último dia 11, levando a Selic ao patamar de 12,25% na última reunião do ano.

Qualquer economista sério sabe que quando os juros sobem, o custo do crédito para empresas também aumenta, tornando mais caro e difícil para elas obterem financiamento. Isso afeta diretamente a capacidade das emresas de gerenciar seu fluxo de caixa e cumprir suas obrigações financeiras. Além disso, a elevação dos juros pode reduzir a demanda por produtos e serviços, uma vez que consumidores e outras empresas também enfrentam custos de crédito mais altos, resultando em menor receita para as empresas num ciclo vicioso, onde a dificuldade de acesso a crédito e a redução de receitas levam a um aumento na inadimplência.

Os juro sobem e estão em níveis inadequados porque o governo não fez a sua parte nos cortes de gastos públicos, por exemplo.

O aumento de impostos cobrados pelo governo Lula também prejudica o desempenho das empresas. Por exemplo, a cobrança de alíquota de 10,8% do Imposto de Importação para painéis solares, até então zerada, está em vigor desde o dia 1º de janeiro deste ano. Lula também sancionou a lei que estabelece a chamada “taxa das blusinhas” com 20% para compras de até US$ 50, o que somada a outras taxas criadas pelo governo deram o apelido de Taxaad ao ministro da Fazenda, Fernando Haddad nas redes sociais, com geração de memes que incomodaram o governo.

O Impostômetro, painel criado pela Associação Comercial de São Paulo (ACSP), alcançou a marca inédita de R$ 3,6 trilhões à 1h55 do último domingo (29).

As empresas também precisam suportar a sede por impostos dos estados e municípios. O montante do “Impostômetro” também reflete a soma de impostos, taxas e contribuições pagos pelos brasileiros desde o início do ano, abrangendo as esferas federal, estadual e municipal, além de multas e correções monetárias.

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O presidente Luiz Inácio Lula da Silva assinou o decreto do indulto natalino de 2024, que concede perdão da pena a presos que preencham critérios especificados no texto.

O indulto natalino, segundo a legislação brasileira, é um benefício concedido pelo presidente da República. Tradicionalmente, é oferecido por meio de um decreto presidencial, publicado no final do ano.

Entre os beneficiados de 2024 estão pessoas com HIV em estágio terminal, câncer avançado, doenças graves que limitam a mobilidade e mães de crianças pequenas.

No entanto, o decreto exclui delatores, líderes de facções criminosas e condenados por crimes considerados graves, como tráfico de drogas e corrupção.

Também estão de fora praticantes de crime contra o Estado democrático de Direito, como os condenados pelo ataque de 8 de janeiro de 2023 e pessoas que cometeram crime de violência contra a mulher.

Mulheres gestantes ou mães responsáveis por crianças de até 12 anos também estão entre as beneficiadas, desde que não tenham sido condenadas por crimes com violência ou grave ameaça.

Lula também especificou que não pode receber indulto quem cometeu crimes sexuais, como: estupro, assédio e satisfação de lascívia mediante presença de criança ou adolescente.

Lula também vetou o indulto para quem foi condenado por abuso de autoridade.

Serão beneficiados pelo indulto deste ano:

Pessoas com doenças graves, como HIV em estágio terminal, câncer avançado, ou condições que exigem cuidados médicos que não podem ser adequadamente prestados no sistema prisional.

Idosos acima de 60 anos que já cumpriram parte da pena.

Mulheres gestantes ou mães de crianças menores de 12 anos ou com deficiência, desde que atendam aos critérios do decreto.

Condenados por crimes sem violência ou grave ameaça que cumpriram, até 25 de dezembro de 2024, pelo menos um quinto da pena, se não reincidentes, ou um quarto, se reincidentes.

Quem está excluído do indulto de Natal?

O texto deixa claro que o indulto não pode ser aplicado a:

Condenados por crimes sexuais

Condenados por abuso de autoridade

Condenados por crimes contra o Estado democrático de Direito

Líderes de facções criminosas ou pessoas em Regime Disciplinar Diferenciado (RDD).

Condenados por crimes hediondos, tortura, tráfico de drogas, terrorismo, racismo, corrupção e outros crimes graves previstos em lei.

Delatores que firmaram acordos de colaboração premiada.

O decreto também não contempla penas acessórias, como multas, e prevê que o pedido de indulto pode ser feito por advogados, defensores públicos ou mesmo diretamente pelo preso.

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A Polícia Federal investiga a circulação de imagens da prova do Exame Nacional do Ensino Médio (Enem) 2024, antes do horário permitido para sair dos locais de prova com o caderno de questões. 

“Por volta das 16h, uma pessoa tentou sair… A gente teve que ter todo procedimento e ela vai ser investigada pela PF”, afirmou o ministro da Educação, Camilo Santana, em entrevista coletiva após a realização das provas.

O ministro não deu detalhes sobre a ocorrência. Em 2023, uma foto vazada da prova mostrava a página onde constava o tema da redação do Enem 2023 “Desafios para o enfrentamento da invisibilidade do trabalho de cuidado realizado pela mulher no Brasil” e os textos de apoio. A PF indiciou uma pessoa.

O primeiro dia do exame aconteceu neste domingo (3), com questões de linguagens e ciências humanas, além da redação.

Outras ocorrências

De acordo com o balanço apresentado pelo Instituto Nacional de Estudos e Pesquisas Educacionais Anísio Teixeira (Inep), houve a eliminação de 4.999 participantes e 689 ocorrências de problemas çom logísticas.

Segundo o Inep, entre os casos que serão investigados estão de pessoas que causaram alguns tipos de “perturbação da ordem pública” e outras que faziam a prova e entraram em conflito com a equipe de organização.

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Com uma redação, 45 questões de linguagens e 45 questões de ciências humanas, o Enem, (Exame Nacional de Ensino Médio), começa na tarde deste domingo (3).

Mais de 4,3 milhões de candidatos estão inscritos no Enem 2024,.

O Enem 2024 acontece neste domingo dia 3, e no domingo que vem, dia 10 de novembro.

A recomendação do Instituto Nacional de Estudos e Pesquisas Educacionais Anísio Teixeira (Inep) é chegar às 12h no local do exame. A fim de evitar qualquer contratempo, o candidato deve sair com antecedência de casa, conferindo antes se está com a documentação e material necessários.

Não se esqueça de que, aos domingos, a frota de ônibus e trens, geralmente, é reduzida.

O local do exame consta do Cartão de Confirmação da Inscrição de cada participante, que pode ser acessado em  https://enem.inep.gov.br/participante/ .

Não é obrigatório levá-lo, mas com ele em mãos facilita para localizar o prédio e a sala onde fará a prova.

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A presidente do Tribunal Superior Eleitoral (TSE), ministra Cármen Lúcia, votou em Belo Horizonte na manhã deste domingo (27).

Ela estava na fila antes mesmo das 8h, horário previsto para o início da votação. A ministra votou no Colégio Santo Agostinho, na Região Centro-Sul da capital mineira.

“Espero que seja um domingo de alegria democrática, sem violência. Espero que nesse segundo turno, no qual a gente finaliza as eleições de 2024, que cada cidadão, cada cidadã, eleitora e eleitor possa ter escolhido bem. Neste dia que Belo Horizonte se abre com o céu azul, que todo mundo participe até o final do dia, que todo mundo vote, exerça esse direito que é importantíssimo”, disse a ministra.

Cármen Lúcia, chegou a Brasília por volta das 11h, após votar em Minas Gerais. Em coletiva no tribunal, além de reforçar o discurso sobre a importância do voto, ela também pediu para os eleitores irem “o quanto antes votar, principalmente nos locais onde há previsão de chuva”, para evitar terem alguma dificuldade depois.

A ministra assegurou que o segundo turno está transcorrendo de maneira tranquila, sem grandes ocorrências. E afirmou estar em contato com os Tribunais Regionais Eleitorais (TREs) para se atualizar do andamento em cada região. 

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A esquisa Datafolha divulgada nesta quinta-feira (24) mostra Ricardo Nunes (MDB) com 49% das intenções de voto contra 35% de Guilherme Boulos (PSOL) no 2º turno da disputa pela Prefeitura de São Paulo.

A margem de erro é de 3 pontos para mais ou para menos.

Em relação à pesquisa anterior, divulgada em 17 de outubro, Nunes oscilou dois pontos para baixo (tinha 51%) e Boulos, dois pontos para cima (tinha 33%). Ambas as variações estão dentro da margem de erro, que é de três pontos para mais ou para menos.

Os números absolutos da pesquisa estimulada são:

• Ricardo Nunes (MDB): 49% (eram 51% na pesquisa anterior);
• Guilherme Boulos (PSOL): 35% (eram 33%);
• Em branco/nulo/nenhum: 14% (eram 10%);
• Não sabe: 2% (eram 2%).

Já quando se usa a métrica do TSE para dar o resultado, Nunes tem 58% e Boulos 42% na última pesquisa sobre segundo turno para prefeitura de São Paulo.

Os votos válidos, são quanto apurados quando excluídos os brancos, nulos e indecisos.

O levantamento foi encomendado pela Folha de S.Paulo e entrevistou presencialmente 1.204 pessoas acima de 16 anos na cidade de São Paulo nos dias 22 e 23 de outubro. A margem de erro da pesquisa é de 3 pontos percentuais para mais ou para menos considerando um nível de confiança de 95%. O registro no TSE é o SP-07600/2024.

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O primeiro levantamento do Paraná Pesquisas depois do primeiro turno das eleições para prefeito em São Paulo foi divulgado nesta quinta-feira (10).

A pesquisa mostra Ricardo Nunes (MDB) na liderança com folga na corrida eleitoral pela Prefeitura de São Paulo.

Nunes tem 52,8% da intenção de voto dos paulistanos e  Guilherme Boulos (PSol) tem 39%.

A pesquisa mostra que 3,4% dos eleitores não sabem ou não responderam em quem vão votar, enquanto 4,8% afirmaram que votariam em branco ou anulariam o voto.

Guilherme Boulos lidera a rejeição com 48,1% afirmando que não votariam nele de jeito nenhum para prefeito de São Paulo. Nunes tem rejeição menor com 33,1%

No primeiro turno, o último levantamento divulgado pelo Paraná Pesquisas acertou a previsão ao colocar Ricardo Nunes na liderança, Guilherme Boulos em segundo, e Pablo Marçal em terceiro.

Paraná Pesquisas realizou 1,2 mil entrevistas com grau de confiança de 95,0% e margem de erro de 2,9 pontos percentuais para mais ou para menos.

As entrevistas foram pessoais, entre os dias 07 e 09 de outubro e a pesquisa eleitoral foi registrada no Tribunal Superior Eleitoral (TSE) com o código SP-08049/2024.

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O Instituto Brasileiro de Geografia e Estatística (IBGE) divulgou nesta quarta-feira (9), os dados sobre a inflação no país.

A alta da energia elétrica e da alimentação dentro de casa foram as responsáveis pelo crescimento da inflação em setembro.

O Índice Nacional de Preços ao Consumidor Amplo (IPCA), que mede a inflação oficial do país, mostra que os preços subiram 0,44% em setembro de 2024 — o que representa alta de 0,46 ponto percentual (p.p.) em comparação a agosto (-0,02%).

O Brasil tem inflação acumulada de 4,42% nos últimos 12 meses. No acumulado do ano, a alta é de 3,31%. Em setembro de 2023, a variação foi de 0,26%.

O aumento da inflação foi influenciado, principalmente, pelo aumento da energia elétrica residencial, que passou de -2,77% em agosto para 5,36% em setembro, com a vigência da bandeira tarifária vermelha patamar 1, que acrescenta R$4,463 a cada 100kwh consumidos.

A inflação também foi puxada para cima pela alta nos setores de habitação (1,80%) e alimentação e bebidas (0,50%). Eles contribuíram, respectivamente, com 0,27 ponto percentual e 0,11 ponto percentual na variação total do IPCA em setembro.

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Segundo o Tribunal Superior Eleitoral (TSE) os resultados das eleições em primeiro turno em 2024, mostram que com 878 eleitos, o Partido Social Democrata (PSD) foi o partido com o maior número de prefeitos eleitos no 1º turno das eleições municipais.

Essa é a primeira vez em 20 anos, que o partido Movimento Democrático Brasileiro (MDB) não faz z maior quantidade de prefeitos em uma eleição e é superado por outra legenda no 1º turno.

Essa situação ficou consolidada com dados extraídos às 3h desta segunda (7), quando 46 municípios ainda tinham resultados em situação indefinida. Mas como entre esses 46, em apenas 20 existem candidatos do MDB, e em 22 existem candidatos do PSD, mesmo que o MDB vença nesses 20 que tem candidato e o PSD perca em todos os 22, não haverá alteração na liderança do PSD em número de prefeituras conquistadas.

O terceiro lugar ficou com o Partido Progresistas (PP), com 743 prefeitos eleitos no primeiro turno.

O União Brasil ficou com a 4ª posição, com 578 vencedores.

Já os partidos com pior desempenho, tem na liderança o PRTB que teve o pior desempenho em 2024, elegendo apenas um prefeito no Brasil. Em 2020, o partido havia conquistado seis prefeituras.

DC e PMB empatam com duas prefeituras cada. Há quatro anos, as legendas elegeram um prefeito cada.

O PT, sigla do presidente Lula, aparece em 9º, com 248 nomes, atrás de legendas como PL (510), Republicanos (430), PSB (309) e PSDB (269). 

Veja a quantidade de prdfdihos eleitos por partidos em primeiro tufnl de 2024:

• PSD: 878
• MDB: 847
• PP: 743
• União 571
• PL 496
• REPUBLICANOS: 426
• PSB: 301
• PSDB: 269
• PT: 237
• PDT: 147
• AVANTE: 134
• PODE: 121
• PRD: 74
• SOLIDARIEDADE: 61
• CIDADANIA: 33
• MOBILIZA: 20
• PC do B: 19
• NOVO: 18
• PV: 14
• REDE: 4
• AGIR: 3
• DC: 2
• PMB: 2
• PRTB: 1

As eleições dm 1º turno acontecerem em todos os 5.569 municípios brasileiros.

O segundo turno está previsto para o dia 27 de outubro nos municípios com mais de 200 mil eleitores que não conseguiram eleger prefeitos no primeiro turno.

Para ser eleito no primeiro turno, um candidato precisaria obter não só mais votos do que seus concorrentes, mas mais da metade dos votos válidos — ou seja, 50% mais um voto.

Dm caso de empate, o critério é de quem for o mais velho, ocupará o cargo.

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Pela primeira vez em uma eleição municipal, o horário de Brasília será o padrão adotado para todo o Brasil. 

As urnas irão abrir para as votações e fechar simultaneamente em todo o país.

Eleitores de mais de 5,5 mil municípios devem obrigatoriamente comparecer às urnas e escolher representantes para as prefeituras e câmaras municipais (vereadores).

Primeiro turno

Domingo, 6 de outubro

Das 8h às 17h (horário de Brasília)

Segundo turno

Domingo, 27 de outubro

Das 8h às 17h (horário de Brasília)

Fusos horários diferentes seguem a hora de Brasília

Por causa do fuso horário, Rondônia, Mato Grosso do Sul, Roraima e Mato Grosso terão a votação iniciada às 7h de lá, que corresponde a 8h no horário de Brasília, assim como grande parte das seções do estado do Amazonas.

Algumas localidades como no Acre, a votação começará às 6h de lá, e 8h da manhã no horário de Brasília. Já em Fernando de Noronha, a votação começa uma hora mais tarde, às 9h no horário de lá, que corresponde às 8h no horário de Brasília.

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Mais uma vez, o Distrito Federal bateu o recorde de dia mais quente do ano, nesta segunda-feira (23).

Segundo o Instituto Nacional de Meteorologia (Inmet), a temperatura máxima chegou a 35,4ºC na Estação Meteorológica do Gama. O recorde anterior era 35,3ºC, na terça-feira da semana passada.

Além das altas temperaturas, Brasília enfrenta a segunda maior seca da história com 153 dias sem chuva e com incêndios florestais castigando a vegetação e sufocando moradores com fumaça.

A umidade relativa do ar ficou em 11%. O recomendado pela Organização Mundial de Saúde (OMS) é 60%.

O que fazer contra o calor e a seca em Brasília?

Manter-se fresco pode ser feito usando alguns suprimentos básicos e sabendo como manipular sua casa para controlar suas temperaturas. Aqui estão 14 métodos para fazer isso.

Fique hidratado

Quando você está com calor e corado, hidratar-se é o primeiro e mais importante passo para se refrescar. Beba muita água.

A temperatura da água não importa, pois seu corpo vai aquecê-la,. Se seu corpo está sofrendo com o calor e precisa se refrescar, não pode fazer isso sem umidade suficiente, pois o corpo se resfria com o suor. Se tiver água fresca ou gelada, melhor ainda.

Tome um banho frio

Tomar um banho frio ajuda a resfriar o corpo, diminuindo a temperatura central do organismo.

Use panos frios no pescoço ou nos pulsos

Coloque um pano frio ou sacos de gelo em seus pulsos ou coloque-os em volta do pescoço para resfriar o corpo. Esses pontos de pulsação são áreas onde os vasos sanguíneos estão próximos à pele, para que você esfrie mais rapidamente.

Use ventiladores

Coloque os ventiladores voltados para as janelas dos quartos em que você está passando o tempo para soprar o ar quente e substituí-lo por ar frio no interior.

Toalhas molhadas

Coloque toalhas molhadas sobre cadeiras nos cômodos da casa e principalmente nos quartos.

Use ventiladores

Coloque os ventiladores voltados com as costas para as janelas dos quartos em que você está passando o tempo para soprar o ar quente e substituí-lo por ar frio no interior.

Apenas descansar perto de um ventilador também reduziria a temperatura do corpo.

Feche as cortinas ou persianas

Se você tiver janelas voltadas para a direção do sol de manhã à tarde, feche as cortinas ou persianas sobre elas para “evitar que o sol entre diretamente na casa e aqueça (o) interior.

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