O Distrito Federal registrou 283 casos de suicídio em 2024, um aumento de 4,04% em relação a 2023, quando foram contabilizadas 272 ocorrências. Os dados são do Mapa da Segurança Pública 2025, divulgados pelo Ministério da Justiça e Segurança Pública.

Na Região Centro-Oeste, foram registrados 1.665 casos em 2024, crescimento de 10,19% em relação ao ano anterior. O Mato Grosso do Sul apresentou a maior alta proporcional da região, de 67,84%. Já o Mato Grosso teve leve redução de 0,29%. No cenário nacional, o Brasil somou 16.218 casos em 2024, uma queda de 1,44% frente a 2023.

Segundo a psicóloga e supervisora em Psicodrama, Lilian Pelli, os números do DF reforçam a necessidade de ampliar políticas públicas e privadas de prevenção. “Qualquer variação para cima, destes tristes índices, já acende um alerta. É essencial que existam serviços acessíveis de saúde mental e que se estimule o diálogo sobre o tema, reduzindo estigmas e fortalecendo a rede de apoio”, explica.

A também especialista em EMDR, reforça ainda que iniciativas comunitárias e institucionais são fundamentais. “Espaços de escuta, acolhimento e informação podem fazer diferença para que pessoas em sofrimento não cheguem a um ponto tão extremo. É importante que ao verificar alguém próximo com sintomas como tristeza, isolamento, falta de esperança, é importante que você converse, oriente e ajude a pessoa a procurar ajuda profissional”, acrescenta Lilian Pelli.

Atendimento psicológico em Brasília

Lilian Pelli atende no Setor Comercial Norte, edifício América Office Tower, das 8h às 12h e de 13h às 18h

É necessária prévia marcação de consulta para atendimento pelo WhatsApp: 061 999815958

Se precisar de ajuda imediata, procure apoio especializado. O CVV – Centro de Valorização da Vida atende gratuitamente pelo telefone 188 ou pelo site www.cvv.org.br, 24 horas por dia.

O post Aumento de suicídios no DF preocupa especialistas apareceu primeiro em BSB REVISTA.

O Ministério da Previdência Social apresenta em seus levantamentos, dados alarmantes sobre afastamentos por saúde mental do trabalho no Brasil. Só em 2024, foram quase meio milhão de afastamentos, o maior número em pelo menos dez anos.

Os dados mostram que, no último ano, os transtornos mentais chegaram a uma situação incapacitante como nunca visto. Na comparação com o ano anterior, as 472.328 licenças médicas concedidas representam um aumento de 68%.

De acordo com psiquiatras e psicólogos, é reflexo da situação do mercado de trabalho e das cicatrizes da pandemia, entre outros pontos.

A crise fez com que o governo federal buscasse medidas mais duras. O Ministério do Trabalho anunciou a atualização da NR-1, que é a norma com as diretrizes sobre saúde no ambiente do trabalho. Agora, o tema passa a ser fiscalizado nas empresas e pode, inclusive, render multa.

Os transtornos mentais são multifatoriais e não há uma explicação única para o que está acontecendo. Especialistas destacam algumas questões, algumas delas são:

• Insegurança financeira com o aumento do custo de vida. De 2020 até 2024, o preço dos alimentos subiu 55%.

• Aumento da informalidade;

• O luto pós pandemia, que causou mais de 700 mil mortes.

• Estresse emocional após a crise, com anos de isolamento.

• E o fim de ciclos de trabalho e de relacionamentos. Na pandemia, por exemplo, houve um aumento de 16% nas separações.

Segundo especialistas, a crise econômica influencia separações e o isolamento agravou a crise.

Já o racismo também é um complicador para os transtornos mentais na população negra. Dados do Ministério da Saúde, o número de suicídios é 45% maior entre pessoas pretas e pardas, em comparação às brancas.

A Organização Mundial de Saúde (OMS) estima que 12 bilhões de dias úteis sejam perdidos globalmente, todos os anos, devido à depressão e ansiedade. Isso representa uma perda de US$ 1 trilhão por ano.

O Ministério do Trabalho passou a fiscalizar os riscos psicossociais no processo de gestão de Segurança e Saúde no Trabalho (SST), o que pode, inclusive, acarretar em multa para as empresas caso sejam identificadas questões como:

• metas excessivas
• jornadas extensas
• ausência de suporte
• assédio moral
• conflitos interpessoais
• falta de autonomia no trabalho
• condições precárias de trabalho

Segundo Viviane Forte, coordenadora geral de fiscalização em segurança e saúde no trabalho do MTE, a ideia da atualização é trazer mais clareza sobre o tema saúde mental dos empregados e os critérios vão ser exigidos independentemente do tamanho da empresa.

“Caso os riscos sejam identificados, será necessário elaborar e implementar planos de ação, incluindo medidas preventivas e corretivas, como reorganização do trabalho ou melhorias nos relacionamentos interpessoais”, explica a coordenadora.

A fiscalização será realizada de forma planejada, através de denúncias que são encaminhadas ao Ministério. Empresas de teleatendimento, bancos e estabelecimentos de saúde são prioridades por conta do alto índice de adoecimento mental.

As inspeções, que são feitas por auditores-fiscais, verificam o local de trabalho e dados de afastamentos por conta doenças ou acidentes, rotatividade de funcionários, conversam com trabalhadores e analisam documentos para identificar possíveis situações de risco.

Uma Luz no Fim do Tunel

Segundo a psicóloga Lilian Pelli Ribeiro, as vivências traumaticas se acumulam ao longo da vida, e as relações pessoais e de trabalho são os principais motivos para o disparo dos sintomas e o aumento do número de registros de adoecimento, mas podem ser revertidos com acompanhamento psicológico.

“Ao notar que algo não anda bem, o melhor é procurar ajuda profissional. Quem convive com alguém que mudou o comportamento usual e apresenta desânimo, tristeza, raiva ou outro comportamento fora do padrão normal da pessoa deve indicar procurar ajuda profissional” diz a psicóloga.

Segundo Lilian Pelli, o quanto antes identificamos que alguma coisa não anda bem no campo emocional, mais fácil fica o acompanhamento e redução dos danos causados por transtornos psicólogos.

Serviço

Psicologia Lilian Pelli Ribeiro

Contato 61 999815958

Atendimento presencial em Brasília no Ed. América Office Tower, setor Comercial Norte

Atendimento online pelo WhatsApp 61 999815958

O post Brasil tem maior número de afastamentos por ansiedade e depressão em 10 anos apareceu primeiro em BSB REVISTA.

O post Depressão, ansiedade e abuso de drogas podem ser trabalhistas apareceu primeiro em BSB REVISTA.

Lutando contra o estigma, nos últimos anos, os produtos à base de cannabis têm se tornado cada vez mais populares para tratar problemas de saúde mental, como estresse, ansiedade e depressão. No entanto, ainda há muita polêmica – inclusive científica – se eles de fato funcionam.

Um estudo brasileiro recente conduzido no Hospital das Clínicas da USP de Ribeirão Preto trouxe boas indicações sobre o assunto. Realizado entre profissionais de saúde que estavam na linha de frente contra a Covid-19, o levantamento mostrou que o uso de CBD – canabidiol, substância extraída da maconha – durante 28 dias conseguiu reduzir sintomas do burnout, depressão e ansiedade entre os voluntários.

Um outro trabalho de cientistas da Washington State University, dos Estados Unidos, mostrou que o uso periódico de maconha consegue reduzir a ansiedade e o estresse a curto prazo, mas piora sensações associadas à depressão ao longo do tempo. Os voluntários eram pessoas habituadas a utilizar maconha em casa.

Efeitos no cérebro

O neurocientista Renato Malcher-Lopes, do Departamento de Ciências Fisiológicas da UnB, que realiza pesquisas sobre o uso medicinal da cannabis, explica que o canabidiol (CBD) e o tetrahidrocanabinol (THC), as duas principais substâncias presentes na maconha, agem em conjunto no sistema endocanabinoide.

Apesar do nome, o sistema endocanabinoide faz parte do organismo humano e nada tem a ver com a cannabis, ele ajuda na comunicação entre as células, colaborando para conseguirmos sentir o prazer proveniente de um afago, um cafuné ou um beijo, por exemplo. A eficácia e segurança dos tratamentos contra depressão à base de cannabis estaria em algum lugar entre as percepções provocadas pelo THC e pelo CBD.

“Quando se tem um produto com concentração muito baixa de THC, os benefícios são diminuição da ansiedade e melhora no estado do humor. O excesso de THC, em contrapartida, pode aumentar a ansiedade, que, muitas vezes, é associada à depressão ”, explica Renato Malcher-Lopes.

O psiquiatra Wilson Lessa Júnior, professor da Universidade Federal da Paraíba (UFPB), esclarece que o THC tem efeito bifásico. Em doses baixas (até 7 microgramas), como encontrado nos produtos vendidos hoje no Brasil, ele age como um ansiolítico e antidepressivo, aumentando a alegria, sem oferecer efeitos psicoativos.

Porém, se a dose é extrapolada, a substância começa a agir em outras áreas que exacerbam sensações emocionais. “Se a quantidade de THC for excessiva, o sistema endocanabinoide diminui a expressão dos receptores e a pessoa passa por uma hiper sinalização, podendo potencializar quadros de ansiedade e depressão”, explica.

Os óleos de cannabis autorizados no Brasil possuem predominantemente CBD, a concentração de THC é mínima, próxima de 0,2%. Para o neurocientista Renato Malcher-Lopes, o limitação dificulta o alcance de resultados em tratamentos contra a depressão. “O melhor que uma pessoa que tem depressão pode fazer é procurar, entre as opções disponíveis, as que têm maior concentração de THC”, sugere.

O psiquiatra Wilson Lessa Júnior, por sua vez, lembra que cerca de 30% dos pacientes com depressão não alcançam nem 50% de melhora usando o tratamento padrão com antidepressivos. Ou seja, há uma quantidade enorme de pessoas que precisa de alternativas para aliviar os sintomas da doença. “O canabidiol não é uma bala de prata, mas é uma ferramenta. Vemos que os pacientes alcançam melhora de mais de 70% com ele”, aponta o médico.

O post Cannabidiol é eficaz contra depressão? Estudos mostram o que se sabe sobre uso da planta no tratamento de transtornos apareceu primeiro em BSB REVISTA.

A nova realidade de isolamento social junto com a pressão de treinar para os vestibulares agrava sintomas como a angústia. Dados da pesquisa Covitel (Inquérito Telefônico de Fatores de Risco para Doenças Crônicas não Transmissíveis em Tempos de Pandemia) demonstram que o número de jovens diagnosticados com depressão praticamente dobrou depois da pandemia.

A prevalência do transtorno em jovens na faixa etária entre 18 e 24 anos era de 7,7% e saltou para 14,8%.

O aumento é resultado de um conjunto de situações que causaram grande estresse. O medo da doença, perdas econômicas, estresse familiar, luto e dificuldades na escola são fatores que têm efeitos sobre as pessoas.

Um estudo publicado pela revista científica ‘Nature’ mostra que isso também se deve a alteração das expectativas dos adolescentes em relação às suas oportunidades futuras. A pesquisa ‘Bem-estar psicossocial de adolescentes um ano após o surto de COVID-19 ‘ na Noruega, revela que o cenário pessimista modificou as crenças básicas dos adolescentes sobre viver em um mundo seguro e controlável.

Segundo os pesquisadores, “a recessão econômica atinge quem está na fase inicial de carreira, tornando a entrada no mercado de trabalho mais difícil”, o que gera ansiedade.

De acordo com a Organização Mundial da Saúde (OMS), todo indivíduo com 60 anos ou mais é considerado idoso. A população dessa faixa etária também teve a saúde mental impactada pelo isolamento, mas de maneiras diferentes.

Em um adulto jovem, a depressão tem um conteúdo mais subjetivo, com mais fadiga, melancolia e perda de energia. O idoso pode ter um quadro similar, mas, às vezes, com mais apatia e sintomas de ansiedade. É um cérebro que pode ter mais lesões vasculares e atrofias acontecendo, que podem se apresentar como um quadro depressivo. A fisiopatologia é diferente.

A senilidade é a manifestação de doenças características da idade avançada, como mudanças nas funções cerebrais responsáveis pela memória, raciocínio e controle motor. Já a senescência são as alterações naturais e esperadas durante o envelhecimento.

O principal sinal de que algo não vai bem é uma mudança no padrão de funcionamento da pessoa. Isso envolve tanto detalhes mais característicos, como um humor mais deprimido, como maior dificuldade de concentração e tomada de decisão, além de diminuição do prazer nas atividades do dia a dia. Os idosos, principalmente, tendem a ficar insones durante o processo depressivo.

Em crianças e adolescentes, assim como em adultos, a depressão pode ser um episódio único, que foi tratado, resolvido e que nunca mais vai aparecer, mas também pode ser o início de um curso grave de problemas ao longo do tempo.

Toda a juventude é baseada em relações interpessoais por meio das quais as pessoas desenvolvem suas habilidades e a percepção de si mesmas. Quando a depressão está presente, tudo isso é afetado.

Essa interferência no desenvolvimento também impacta o aprendizado e as relações sociais. Se isso é carregado por muito tempo sem o devido acompanhamento, há maiores riscos de prejuízos permanentes no desenvolvimento como, por exemplo, abandono da escola ou dificuldades de se relacionar.

Outro estudo, publicado em 2020 no Journal of Child Psychology and Psychiatry, mostrou que os adolescentes que dormiam mal aos 15 anos eram mais inclinados a ter ansiedade ou depressão aos 17, 21 ou 24 anos.

Realizada no Reino Unido, a pesquisa “Padrões e qualidade de sono autorreferidos em adolescentes: associações transversais e prospectivas com ansiedade e depressão” analisou informações de pouco mais de 5 mil pessoas, acompanhadas dos 15 aos 24 anos, e conclui que dormir mal representa um risco para a saúde mental.

Ter um horário regular de sono e número de horas suficiente é imprescindível, bem como ter uma alimentação adequada, coisas que fazem parte do processo de regularizar ciclo fisiológico de sono e vigília. Se alimentar corretamente e praticar atividade física são outros dois pilares, assim como ter alguém com quem contar.

O post Jovens deprimidos são o dobro após pandemia apareceu primeiro em BSB REVISTA.